同棲中に喧嘩した時は逃げろ！一旦離れたら冷静になれる理由

 

同棲中に喧嘩をしたら仲直りのタイミングが分からない。

毎回話し合いも上手くいかずに、疲弊するまで言い合う。でも全然分かってくれない。

 

そんな経験していませんか？

 

話し合いが上手くいかずに、喧嘩がヒートアップしてしまうカップルへ。

同棲中に喧嘩をした時は、まず一旦逃げてください。

 

あくまでも「一旦」です。

今回は、『同棲中に喧嘩した時は一旦離れた方が良い理由』をご紹介します。

 

喧嘩後の仲直りが上手くいかない人、タイミングが分からない人は

是非参考にしてみてください！

 

 

同棲中に喧嘩したら逃げていいの？

 

 

同棲中に喧嘩をした時の対処法として、「家出は良くない」と聞くこともあります。

しかし！私はそうは思いません。

 

実際に私たちカップルは、同棲を始めて1年間以上喧嘩を繰り返してきました。

そこで「逃げることの良さ」を実感しています。

 

同棲をしていてずっと一緒にいるからこそ、その場から逃げることで冷静に考えることができます。

言い合いを続けるよりも、冷静になってから話し合いをした方が仲直り後の関係も良くなるのです。

 

喧嘩中に離れたら冷静になれる。

冷静になれたら良いことだらけ。

だから逃げて良いのです！！！むしろ逃げるべしです。

 

同棲中に喧嘩が増える原因と、仲直り方法についてはこちらで詳しくお伝えしています☟

 

 

 

喧嘩した時に離れたら冷静になれる理由

 

 

喧嘩をしてる時に離れたら本当に冷静になれるの？

ということで、冷静になれる理由を詳しくご紹介します。

 

「同棲中に喧嘩した時の逃げスポット」も紹介しているので、あわせてご覧ください！

 

 

イライラの種がなくなる

 

喧嘩している時はイライラがおさまらないですよね。

何にイライラしてるって、相手（パートナー）なんです。

 

一旦離れることで、「イライラの種」が目の前からいなくなります。

最初は離れていても思い出してイライラするかもしれません。

ですが、目の前にイライラの対象が見えないことで次第にイライラがどこかへ消えていくのです。

 

相手がいると、その相手にどうしても意識が向いてしまいます。

離れると自分に意識が向くので、気付いたら冷静になっているでしょう。

 

気分転換ができる

 

喧嘩している時に相手が気分転換しようとしたらめっちゃムカつきませんか？

「え、今話してるよね？」ってなりません？

 

でも、喧嘩してる時こそ気分転換ってした方が良いんです。

イライラしたままだと話し合いもまともにできません。

 

自分の好きなものに囲まれて思う存分気分転換することで、ストレスが吹き飛びます。

自分も相手も気分転換をして冷静な話し合いをするために、一旦離れて自分だけの時間を作りましょう。

 

 

自分のための『好き』を満たしてあげてください！

 

本音と意地の違いに気付く

 

相手を目の前にしていると、実際の気持ちとは別に意地を張ってしまうこともあります。

喧嘩がヒートアップすればするほど、引き下がれなくなります。

 

そして感情が高ぶっている時には、自分の意地にも中々気付けなかったりします。

 

一旦離れて1人になることで、自分の本音と意地が判別できるようになります。

「これは意地で言ってただけかもな」と気付けたら、冷静に自分の本音だけを相手に伝えることができるのです。

 

 

【実体験】一旦逃げて変わったこと

 

 

私たちカップルは、1年以上の喧嘩同棲生活（？）を経て

「喧嘩がヒートアップしそうになったらまず離れる」

というルールが新しくできました。

 

喧嘩をしたときに一旦逃げたことで、実際に起こった変化をご紹介します。

話し合いを我慢して、一旦逃げてみたら良いことだらけでした。

 

仲直りまでの時間が大幅に減った

 

1回の喧嘩につき、1日ぐらい早まったんじゃないかと思うくらい仲直りが早くなりました。

 

以前は、喧嘩→話し合い→ヒートアップ→言い合い→ヒートアップ→疲弊→時間を置く→仲直り

のルーティンでした。

 

それが今は、喧嘩→一旦離れる→気分転換して合流→お互い謝る→仲直り

すごくないですか？

 

仲直りまでの時間も労力も、大幅に減りました。

おかげで次の日に響くことも少なくなって、喧嘩をした日でも睡眠をしっかりとれるようになりました（喧嘩の日は徹夜でした…）

 

傷つけすぎずに喧嘩が終わった

 

喧嘩がヒートアップして長引いてしまうと、お互いに思ってもないことを言ってしまっていました。

いくら喧嘩してて感情が高ぶってたとはいえ、相手の心を本気で傷つけてしまうこともあります。

 

喧嘩がヒートアップしそうな時に一旦逃げるようになってからは、そんな嫌な言葉をぶつける時間がなくなりました。

 

どんな状況でも、意図せずに相手を傷つけるのは避けたいですよね。

私たちは2人とも感情が高ぶったらコントロールできなくなるタイプなので、傷つけることも傷つくことも減ったのはとても嬉しいです。

 

喧嘩がダメなものじゃなくなった

 

喧嘩はしても良い！と元々思っていましたが、さすがに増えすぎて「ただの言い合い」になってしまうこともありました。

 

2人の関係が良くなるような喧嘩はしても良いんです。

しかし、ただの傷付け合いの喧嘩はダメなものです。

私たちは「ダメな喧嘩」をしてしまっていました。

 

お互いが離れて冷静になることで、話し合いも仲直りもスムーズになり「良い喧嘩」に変わりました。

 

 

仲直りは一旦逃げてから！冷静になったら勝ち

 

 

同棲中に喧嘩した時は逃げるべし！！！！

 

仲直りは一旦離れてからでも全く遅くありません。

むしろ、一旦離れることで仲直りがものすごく早くなります。

 

喧嘩をした時に感情が高ぶってしまうのは仕方ありません。

それが人間ってものです。

じゃあ、冷静になろうぜ？ってことで、皆さんとりあえず逃げてみてください。

 

2人の関係を良くしていくために、冷静になってから「意味のある話し合い」をしていきましょう。

冷静になることで、相手も自分も意地を張らずに心を開くことができるかもしれません 🙂

 

喧嘩を上手く利用して、素敵な同棲ライフを過ごせますように😌